SERVIÇOS
Os serviços oferecidos são: Personal Trainer e Assessoria (Online e Semipresencial).
Entenda aqui como cada um é realizado e identifique qual a forma ideal de serviço para você.
PERSONAL TRAINER
O treinamento personalizado tem o objetivo de oferecer um treinamento direcionado de forma específica ao aluno de acordo com as suas características físicas e pessoais.
A personal trainer terá a função de planejar, aplicar e orientar este treinamento de acordo com o objetivo do aluno, considerando suas limitações e suas necessidades.
O treinamento consta em aulas presenciais em academias, condomínios, parques ou a domicílio.
O aluno é instruído e motivado com total atenção da personal, deixando-o seguro quanto às execuções corretas dos exercícios e das demais variáveis do treinamento.
O objetivo principal do serviço é garantir ao aluno a melhora na saúde e na sua qualidade de vida através do exercício físico regular e de hábitos mais saudáveis.
ASSESSORIA
O serviço de Assessoria tem o objetivo entregar um treinamento específico para o aluno de acordo com as suas características individuais. O aluno recebe um questionário onde irá descrever seus objetivos, seu histórico de treinamento e histórico de saúde.
Assim, o treinamento é elaborado e enviado de acordo com as informações recebidas. Após o término do período proposto para o treino, o aluno envia o feedback para a personal, e, assim, é feita uma reavaliação do treino e o envio da próxima planilha de treinamento.
O aluno possui total suporte online durante todo o período determinado pelo treino.
A Assessoria pode ser realizada de duas formas.
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Online: envio de treino e orientação totalmente online.
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Semipresencial: a cada nova planilha de treino é realizado um treino presencial de 1h até 1h e 30min (dia e horário a combinar) para explicação e orientação do treino, sanando todas as dúvidas que o aluno pode ter sobre os exercícios e sua metodologia de forma presencial.
